A little bit of inspiration for your Wednesday arvo. @tim_webber broke his ankle recently playing Rugby, doesn’t mean he can’t keep moving and maintain some kind of fitness. Nice work mate.
50 min steady state:
- 80kg sled pull 10 m, skooter 10 m x 2
- 25
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá