見た感じは地味ですが…
腹筋(腹斜筋)をイメージしながら
8の字にViPRをネジネジと回します
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この緑のは6キロ
散々と動いた締めにやりました
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お陰で身体が…の感想を頂きました（笑）
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So SCHMECKT TENERIFFA: Wer hat Tipps für die Vulkaninsel? ???? Food für die Seele! Ich habe mal wieder einen besonderen Kraftplatz gefunden. ???? Sonnig ☀️ und man kann auch schon im Meer ???? baden ????. Ich sammle auf Teneriffa Inspirationen für Rezepte
