#missionbeachbodyzchodakowska dzień #17
Jedzenie:
Przed treningiem: pół pomarańczy, pół grejpfruta
Śniadanie: warzywa, kromka pełnoziarnistego pieczywa, 2 plastry schabu
II śniadanie: 150g ananasa, kilka migdałów
Obiad: kiszona kapusta, grillowany indy