The basics work. You need to be in calorie deficit for fatloss. You can do this in a number of ways, but the fact still remains you need to be in a calorie deficit. You need to move more. You can do this in a number of different ways (dance,...
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
