Első smoothie tálam nagyon finom lett. ???????? Recept:
1 banán
1 marék bébispenót
1-2 dl mandulatej
kevés víz
1 ek chia mag
1 ek lenmag
2 db cukrozatlan datolya kimagozva
Az egészet összeturmixoltam és a tetejére friss epret, áfonyát, kókuszchipszet és
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