From Long to Short ????⠀
My trainings distances at the moment are completely different compared to the last months ???? The last week was like: 5 - 10 - 5 - 9 - 8 - km ????♂️ No intervals or faster runs at the moment - I just try to...
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá