Mały update jak to obecnie wyglada. Nie mam wagi w domu od kilku miesięcy wiec wazę się na siłowni, po południu pokazuje ~92kg wiec na czczo będzie około 90kg. FBW co drugi dzień i 3,5k kcal. #mięśnie #triceps #workout #fbw #trening #siłownia #muscles #po
by blogkulturystyczny 7 years ago | via Instagram


. . 今日から4日間東京???? . . ゴールデンウィーク明けで、凄い混雑してるw . . 今週なかなかハードスケジュールやけど、木曜まで頑張ろ???????? . . . #いいね #instagood #東京 #tokyo #フォロー #japan #インスタ #フォロバ #仕事 #life #instlike #instgood
by riki_sedori.life 8 years ago | via Instagram

~~we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!~~
by luminnej 8 years ago | via Instagram