Mały update jak to obecnie wyglada. Nie mam wagi w domu od kilku miesięcy wiec wazę się na siłowni, po południu pokazuje ~92kg wiec na czczo będzie około 90kg. FBW co drugi dzień i 3,5k kcal. #mięśnie #triceps #workout #fbw #trening #siłownia #muscles #po
by blogkulturystyczny 6 years ago | via Instagram



IDÉE DU JOUR ????: tu prends ta recette de cookies préférée et tu ajoutes un crumble dessus pour un effet crunchy wahou... (si t’as pas de recette de cookies va faire un tour sur mon blog ????) #cestmafournee #cookies #crumble #instagood #instagood #foodb
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram