Så var Nordic Open Grappling över för den här gången. Stort tack till Signe och alla ni andra som hjälpt till med arrangemanget. Samt grattis till Martin som tog brons i ”beginner -88kg”. Även tack till @budofitnessbutikerna som sponsrat med goodiebags ti
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá