Kesän lämpimät kelit lähestyvät ja suurimmalla osalla meistä myös kesän juoksutapahtumat.
Treenatessa yksi tärkeimmistä asioista itse treenin lisäksi on ravinto ja nesteytys.
Blogissa juttua nesteytyksestä, kannattaa lukea ????☀️????♀️ Linkki profiilis