Kesän lämpimät kelit lähestyvät ja suurimmalla osalla meistä myös kesän juoksutapahtumat.
Treenatessa yksi tärkeimmistä asioista itse treenin lisäksi on ravinto ja nesteytys.
Blogissa juttua nesteytyksestä, kannattaa lukea ????☀️????♀️ Linkki profiilis
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
