お隣から頂いた、薔薇????の苗 春も綺麗に咲きました。 忙し過ぎて、毎日疲れが取れません。 最近、おばさん専用のカーブスに週3回言っていますが、インナーマッスルがない状態でやっても、効果がないばかりか、疲れが溜まるそうです。 ピラティスに替えようかな。 今同時に、量子場調整というのもやっていて、内のスタッフの吉原亜弥さんが、スカイプで遠隔操作してくれてます。 速く痩せたい！ 月曜断食も始めました。 2回で2キロ痩せました。 これは、絶対お勧めします。(授業中、すごい音が、お腹から出て来た
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