お隣から頂いた、薔薇????の苗 春も綺麗に咲きました。 忙し過ぎて、毎日疲れが取れません。 最近、おばさん専用のカーブスに週3回言っていますが、インナーマッスルがない状態でやっても、効果がないばかりか、疲れが溜まるそうです。 ピラティスに替えようかな。 今同時に、量子場調整というのもやっていて、内のスタッフの吉原亜弥さんが、スカイプで遠隔操作してくれてます。 速く痩せたい！ 月曜断食も始めました。 2回で2キロ痩せました。 これは、絶対お勧めします。(授業中、すごい音が、お腹から出て来た
Bom dia !!! Credit to @taianeerocha : Sobre meu vício diário (Panqueca de Banana da Tai versão 2.0) e minha nova descoberta da @allprotein ... DEU MATCH! ????♥️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #diy #justknow #foodgasm #foodporn #instafitness #be
Nosso grande atleta @brenoneves_physique Credit to @brenoneves_physique : Nada como uma praia domingo, e para acompanhar cookies @allprotein , reposição de proteína em sabor de biscoitos ???? . . #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo
