Makan zaman naik berat dan zaman nak turun berat sgt berbeza.. Istiqamah 21 hari pertama ke 90 hari pertama.. Mudah nak kurus sebenarnya cuma kita shj x perasan iaitu tabiat baik dan healthy lifestyle.
.
Onkan notification utk ig @coachazwa supaya dapat n
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????