Sono da beleza não é mito!!
Não dormir direito é um problema que afeta muita gente (inclusive eu) ????
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Restrição do sono:
☡ Diminui a produção de #colágeno
☡ Provoca #DesequilíbrioHormonal.
☡ Aumenta os radicais livres, responsável pelas #olheiras e aum