Bronzage de cuissot après 14k et 500d+ !
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La semaine prochaine je r’attaque 2 mois d’entraînement avec comme objectif n•1 :
✅6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣D en juillet 65k 3500D+
✅Mais aussi la xt0️⃣1️⃣ en juin sur le relais 6 et 7 soit 42k 1500D+
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Et je compte bien fair
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
