今月号のastenは…！？
ペアで筋トレ！
腹筋と内転筋を引き締めましょう????
夏に向けて気になる部分を????✨
是非、挑戦してみてください！
#fitness #フィットネス #glanz #グランツ #静岡 #敷地 #ペアトレ #シェイプアップ #夏前に #引き締め #ボディメイク #筋トレ
顔合わせ。
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@daichi_fujiki ・
ご挨拶をさせていただきました(^^)
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同郷の素晴らしいアーティストの方と宮崎弁で色々お話ができる時間。とても幸せでした。
９月お楽しみに‼m(__)m
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????????ライブ情報????????
チケット????まだの方は是非(ФωФ)
????5月19日（土）
Storyteller~spring story~
時間：OPEN 15:00 / START 15:30
会場：海沿いのキコリ食堂
TICKET：
＜前売＞￥4,000
＜当日＞￥4,5
Black beans, anyone? I've always thought that the best way of getting kids to try a variety of food is by modeling good habits, and eating together. I'm thrilled my daughter loves eating black beans, but I do wish she wouldn't always steal mine ??????????
