・ 基礎⑤「ぽこぽこモチーフのA4バッグ」を開催。 参加者様の作品です。 大阪から、ここ鎌倉にご滞在4日目。 基礎最終のA4サイズのフェルトバッグ作り。 ・ 「一体型を作った後でしたので、 型紙の大きさは想像していたのですが、それ以上でした。 大きい。手が限界です」 とおっしゃいながらも、きっちりと仕上げて下さり ご覧の通り~美しい♡ ・ 「ミニバッグがあっての一体型。 一体型あってのA4バッグ。納得です」 と嬉しいご感想。 ・ 「復習して、また来ます!」 はい。お待ちしております♪ ・ ・
by kamakurasheep 6 years ago | via Instagram

今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*) さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました!! 通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます! 深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪ 毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。 可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。 先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
by basipilates_yokohama 7 years ago | via Instagram

おはようございます!新卒のEiです! 昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????‍♀️ 横浜スタジオはGWに向けて模様替えをしました! 天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️ スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
by basipilates_yokohama 7 years ago | via Instagram