本日はご新規様のヒトミさんダイビングのインストラクターしょうちゃん❗️
そして、メンバーのみゆきとヨッシーがフリーダイビング のライセンス講習に来てくれました????
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講習では呼吸のやり方、理論やストレッチなども行います❗️
講習後の自己トレーニングなども少しレクチャーさせて頂きます????
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本日も見事PBが出ました✨
1分9秒→2分9秒????
2分→3分37秒????
記録が1分以上伸びてきました????
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更にダイナミックもPB続出❗️
40m❗️
65m‼️
75m‼️
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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