本日はご新規様のヒトミさんダイビングのインストラクターしょうちゃん❗️
そして、メンバーのみゆきとヨッシーがフリーダイビング のライセンス講習に来てくれました????
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講習では呼吸のやり方、理論やストレッチなども行います❗️
講習後の自己トレーニングなども少しレクチャーさせて頂きます????
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本日も見事PBが出ました✨
1分9秒→2分9秒????
2分→3分37秒????
記録が1分以上伸びてきました????
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更にダイナミックもPB続出❗️
40m❗️
65m‼️
75m‼️
NYHED!!! Så piger nu kommer der et genialt sæt til hverdag og fest???? Kan nemt bruges hver for sig og sammen som her???? Nederdel og tshirt i sort med hvide prikker i næsten krølfrit materiale???? Find det nemt ved at søge på BEO???? Nederdelen har de fi
Recouvrement by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage
