本日はご新規様のヒトミさんダイビングのインストラクターしょうちゃん❗️
そして、メンバーのみゆきとヨッシーがフリーダイビング のライセンス講習に来てくれました????
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講習では呼吸のやり方、理論やストレッチなども行います❗️
講習後の自己トレーニングなども少しレクチャーさせて頂きます????
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本日も見事PBが出ました✨
1分9秒→2分9秒????
2分→3分37秒????
記録が1分以上伸びてきました????
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更にダイナミックもPB続出❗️
40m❗️
65m‼️
75m‼️
That smile. I'd basically rob a bank for him. ????
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