مقادير الوصفة
1/2 2 كوب فول مجروش
1/2 2 كوب حمص
1 كوب بقدونس مفروم
1 كوب كزبرة مفرومة
1 حبة متوسطة بصل مقطع
2 فص ثوم
2 عود بصل اخضر مقطع
1/4 كوب نعناع مفروم
1 ملعقة ص كمون
1/4 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1 ملعقة صغيرة ملح
1/8...
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá