#Repost @fitnessforfootball_
• • • • •
OFF SEASON GYM PLAN
@fitnessforfootball_
@a_redaelli_personaltrainer
Day 2
________________
3x8-12
A1 Trap Bar Deadlift
A2 Chin up
B1 Lateral lunges
B2 Push up
B3 Ball slam
C1 dip
C2 Curl to press Press
C3
Empecemos la semana con algo rico y con chocolate!! En el blog os hemos dejado este LAYER CAKE DE OREO que no te puedes perder ya que el bizcocho está hecho a base de galletas @oreo trituradas y sin nada de harina. Te esperamos en el blog!!!
.
.
#foodlove