Pouvoir faire la tournette sans avoir de réelle douleur au genou ✅
C’était en marchant mais je n’ai rien senti du tout en montée et une petite gêne en descente qui ne m’a pas empêché de trottiner un peu. Le repos fonctionne après plus d’un mois d’arrêt et
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
