.
.
5:45 yoga 30分
.
7:00 カスピ海豆乳グルト
#ベジパワープラス 入り
7:40 朝ごはん
.
.
リーフレタス
春菊
大葉
アボカド
レモン
塩胡椒
卵1個スクランブルエッグ
寝かせ玄米4日目50g
.
味噌汁
.
.
今日のお野菜は
@noin_hossy からいただいた
新鮮な春菊と大葉!
香り豊かで美味しー♡
.
今日は打ち合わせ兼体験!!
楽しみな企画の一つです☺️
.
しっかり食べて
朝から動くぞー????✨✨
.
#yogapractice #yoga #
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I