Reposted from @amtacshooting - Tried a new ruck/ run variation today. Start with a 35lbs pack, walk for 5 minutes, drop the pack and sprint for 1 min (30 sec out 30 sec back). Repeat for one hour. 4.23 miles, 770vft. Try to walk at a 15 min pace and...
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n