Kneeling side squeezes are one of our fave moves because not only are you working those oblique muscles, but you also get a good side stretch too! Try adding this move to your ab routine today - feel free to modify!
ADVANCED: Place left knee and hand o
172 - Sereia Dourada - Patrícia Wilson
Editora Nova Cultural - 1989
Coleção Sabrina - nº 603
Tema : Cotidiano
Anna caminhava pela praia com a nítida sensação de estar vivendo um sonho. Quantas vezes se imaginara naquela ilha das Bahamas, em comunhão com
