T U E S D A Y ✨
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7.00am Vinyasa (60 minutes)
Synchronising breath and movement in a flowing sequence of postures (asanas), developing strength, flexibility, stamina and a still focused mind.
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9.30am Restorative (75 minutes)
Using the assistance of props
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...