On avait pris cette photo y’a plus d’un an avec @maelspirit, je trouve qu’elle a pas trop mal vieilli haha (je devais être en dessous de 73kg pour 1m80 à cette période)
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Figure: Shoulder Flag
Plus facile qu’on Front Lever mais le trapèze doit bien encais
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
