Makan ni blh kurus ke? Ni mmg karbo semata, utk meal plate yg betul.. Perlu ada karbohidrat kompleks, protein dan lemak baik.
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Fahamkan process nk trn berat yg btl.. Sbb tu ilmu sgt pntg.. Blh pratik smpi bila2.
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Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren
