. Detox Yoga????‍♀️???? ・ 今日はしっかり脚を使いツイストも沢山行いました。 滝のように汗をかき最後はセツバンダアーサナ。 ・ 脳の休息、胸・首・肩のストレッチ、 ストレスの軽減、呼吸器系の機能向上を目指し 最後のシャヴァーサナへ繋げました???? ・ 身体の中に静けさを感じられた瞬間 外の蒸し暑さは軽減されますね???? ・ ・ 本日もありがとうございました???? ・ #pilates #yoga #studio #gracepilatesyoga #setubandhasana #
by grace.yutenji 6 years ago | via Instagram

Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée ! ____________________________________ #petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
by perledujour 7 years ago | via Instagram

Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus ! Et vous c'est lesquelles ? _
by perledujour 7 years ago | via Instagram

Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com Et vous, vous utilisez quelle lessive ? _____________________________________ #blog
by perledujour 7 years ago | via Instagram