. Sunday Morning☺︎ ・クラスの後半に行うサイドのエクササイズ意識を向けるところが一気に増えるためとても難しいエクササイズです???? ・出来ないことばかりにとらわれず今やっている自分自身を落ち着いて観察する。そうすると自然と集中力も高まります???? ・心も身体もしっかり集中したあとは全身をリリースしストレッチを深めました???? ・・今朝は冷たい雨の中お越し下さりありがとうございました???? ・良い午後をお過ごしください☺︎ ・ #pilates#yoga#s | SnapWidget

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by grace.yutenji 4 years ago | via Instagram

Ōno Dam 大野ダム . #stealingdaylight #kyoto #oonodam #kouyou #redleaves #autumn #japan #japantravel #vscocam #travel #nikon #nikonphotography #d750 #photography #instagood #instatravel #potd #hkig #pbhk #日本 #京都 #南丹市 #美山 #美山町 #大野ダム #紅葉 #紅葉狩り

by stealingdaylightx 6 years ago | via Instagram

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