. 後ろ姿を美しく✨ トレーニングBIG3のうちの一つデッドリフトは背中全体、お尻~太ももの裏側をメインに使います。 お腹や二の腕など自分から見えるところばかり気になりがちですが、 背面は見えない所だからこそしっかりトレーニングすることをオススメします‼️ . 足は肩幅、手は肩幅より拳一つ外側に持ってバーベルを持ち上げます。 腕ではなく背中で支えることを意識しましょう☝️ 他のポイントは画像でチェック???? . . . 今ならお得なキャンペーン有ります‼️ ✨先着100名様限定✨ 入会金➡️無料????
by tss_light_tamaplaza 6 years ago | via Instagram

What if education leaders approached their work with the perspective of a designer? NEW book from @officialascd available now. #teachersofinstagram #teachersfollowteachers #teachersofig #iteachtoo #iteach #iteachhs #education #teacherlife #teacher #teac
by officialascd 7 years ago | via Instagram


Schools need to take cues from other industries to seek top talent and reframe the teaching profession. - - - #school #teachersofinstagram #teachersfollowteachers #teacherlife #teachersofig #iteachtoo #tpt #learning #teachersoftpt #igteachers #teacherfri
by officialascd 7 years ago | via Instagram