Unterschätzte Hitze: Fünf Tipps für den vollen Trainingsspass im Sommer!
1. Verlege deine Intervalle auf einen kühleren Tag.
2. Trainiere im Schatten, frühmorgens oder spätabends.
3. Gönne dir vor dem Training eine kalte Dusche, um den Körper zu kühlen.
We are leaving the fund a need open until this Friday at midnight. If you would like to donate, please text stbrendan to the number 24700 to get started. You will then click the pledge button in the right corner to make a donation to our library fund. We