8/3(土) 15:00-16:30 ポッピンエクササイズ by YUU先生 ポップというとなんだが難しそう 一般の方にはポップダンスとはなんぞや！？かと思います 一瞬で筋肉を弾いて伸縮させるPOPって実は凄く汗をかくのです???? 新陳代謝を上げエクササイズに活かしてみんなでフィットネスしよう 単純なダンスの技術や激しい運動量がメインではありません 音楽に乗りながらシェイプアップ、身体の一部を動かして部分痩せ 体型維持やコリやむくみの解消など 何よりYUU先生のシュッとした姿が物語ってますよ
不小心被縮小燈照到???? 站在左肩的小惡魔???? - ????分類搜尋???????? #Fun閃情旅 #miku玩南投 - #南投 #南投景點 #清境農場 #青青草原 #nantou #qingjing #qingjingfarm #清境 #couple #love #travel #taiwan #bpintaiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #instagood #popdaily #viewtaiwan
☀️ 才五月就覺得太熱了???? 每年都覺得活不過夏天???? - ????分類搜尋???????? #miku玩台中 - #台中 #台中景點 #taichung #大坑 #大坑情人橋 #粉紅情人橋 #pink #bridge #travel #大坑粉紅情人橋 #taiwan #bpintaiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #instagood #popdaily #viewtaiwan #we_are_now_in_
???? 需要些能量～ 太久沒看到美麗的夕陽???? - ????分類搜尋???????? #miku玩雲林 - #雲林 #雲林景點 #yunlin #濕地 #成龍濕地 #travel #taiwan #bpintaiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #instagood #popdaily #viewtaiwan #we_are_now_in_ #Minimal_Taiwan #discover_Taiwan #ezt
