8/3(土)
15:00-16:30
ポッピンエクササイズ
by YUU先生
ポップというとなんだが難しそう
一般の方にはポップダンスとはなんぞや！？かと思います
一瞬で筋肉を弾いて伸縮させるPOPって実は凄く汗をかくのです????
新陳代謝を上げエクササイズに活かしてみんなでフィットネスしよう
単純なダンスの技術や激しい運動量がメインではありません
音楽に乗りながらシェイプアップ、身体の一部を動かして部分痩せ
体型維持やコリやむくみの解消など
何よりYUU先生のシュッとした姿が物語ってますよ
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
Pimp my tattoo : tattoo revu et corrigé by @ashley_racana_tattoo ????
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???????? Tattoo Passio
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