Tiesitkö, että spagaatiin pääsee lähes jokainen? Keho reagoi harjoitukseen myös liikkuvuuden suhteen. Kysyimme Nelia Eremenkolta, joka on opettanut voimistelijoita koko ikänsä, miten spagaatiin pääsee. Esittelemme kaksi ensimmäistä harjoitetta.
Kun venyt