. やっと梅雨明けで1週間スタート！ ・ 先週土曜日に開催した コンディショニングクラスの様子です???? ・ 担当してくださった徳田篤子先生、 そしてご参加くださった8名の皆様、 本当にありがとうございました???? ・ 日頃からピラティス・ヨガに取り組む皆さんにも コンディショニングのアプローチにより また新たな気づきが得られていたら嬉しいです???? ・ 今回のテーマである呼吸。 呼吸の質が変わると姿勢にも変化があり 足のワークをやったわけではないのに しっかりと床を踏める感覚があったり 中には
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【ほうじ茶カステラ 抹茶カステラ????????????】 ♪ レシピはこちら♡ https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419110307 ♪ 変わらず人気のカステラは、作り方に少しだけコツがいりますが少ない材料で出来るので一度はチャレンジしてみたいですね(*´꒳`*) ♪ 焼きあがってから寝かせる事で、しっとりと仕上がりますよ♡♡ ♪ 今回はほうじ茶と抹茶で生地をアレンジしてみましたが、プレーン生地でも、お好みの生地(メープルやキャラメルなども美味しいですね♡
