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やっと梅雨明けで1週間スタート！
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先週土曜日に開催した
コンディショニングクラスの様子です????
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担当してくださった徳田篤子先生、
そしてご参加くださった8名の皆様、
本当にありがとうございました????
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日頃からピラティス・ヨガに取り組む皆さんにも
コンディショニングのアプローチにより
また新たな気づきが得られていたら嬉しいです????
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今回のテーマである呼吸。
呼吸の質が変わると姿勢にも変化があり
足のワークをやったわけではないのに
しっかりと床を踏める感覚があったり
中には
Ne ho sempre desiderato uno e non potrà di certo mancare nella nuova casetta ! Che non vediamo l’ora sia pronta ! Ma quando poi ????
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