なささんトレーニングお疲れ様でした????
repost
Training???? @pml__official
先週のトレーニング
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#奈沙の何目指してるのシリーズ
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①3sets of 10reps / Incline push-ups
②3sets of 10reps / 4kg Incline dumbbell bench presses
③3sets of 30reps / Kaatsu squats
④3sets of 1min / Side plank
⑤3sets of 20rep
Lecture, lecture... ????
Après m'avoir fait faux bond pendant quelques longues semaines, et grâce à "Maybe Someday", la lecture fait à nouveau partie de mon quotidien. Et quel bonheur de pouvoir me plonger à nouveau dans ces histoires et de voyager sans
Prendre soin de soi ????
Avec @hivency, j'ai eu l'occasion de découvrir le lait repulpant nourrissant à la fleur de figuier de @rogergallet. Si ce lait est très agréable, qu'il hydrate parfaitement et qu'il est non gras, c'est surtout la mention "96% d'i
DECOUVERTE ????
En partenariat avec @origineelse, j'ai pu découvrir leur baume à lèvres à l'huile de coco, saveur menthe poivré. Et j'en suis tombée amoureuse en un regard (bon, presque). ????
Je ne sais pas vous, mais j'ai une mauvaise manie à m'arrach
