Para os iniciantes que querem treinar corrida, é só sair correndo? NÃO!! Saiba porquê:⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ????1- A forma como desloca seu corpo na corrida pode ser prejudicial, por isso a importância de um Profissional de Ed. Física para te orientar;⠀ ????2- Med
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