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闆娘的重訓之路 上帝為你關了一扇門 必會為你開一扇窗 開始重訓之後 我花了16堂課才學會完整的後背槓深蹲 但我只花了1堂課就學會硬舉 不是說我很厲害 而是我的髖關節活動度比較好 RDL我可以做到全程碰地 當然爛到笑的東西還很多 只是我願意練習 我的教練也願意幫我修正每次練習時的錯誤 7月都在練深蹲跟啞鈴卧推 啞鈴卧推就是從頭到尾都抓不到感覺 各種不知道自己在做什麼 每次上課我的手一直被教練推來推去 各種挫折 各種手不知道該往哪裡去 我練了一個月 把卧推加到課表裡 拍了N次影片 被教練揪正了N次
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myselfactivewear
6 years ago
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렌조
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쪼리
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슬리퍼 다양한 디자인과 소재의 4선의 발등 스트랩과 발가락 스트랩으로 이루어진 쪼리 슬리퍼예요???? 캐주얼하면서도 독특해 포인트슈로 딱!!???? 이 제품은 홍대언니 사이트에서 만나보실수 있어요❤
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hongsis_official
8 years ago
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슬리퍼 네모네모한 모양의 앞코가 발모양을 더욱더 세련되게 보이게 해줘요???? 이 제품은 홍대언니 사이트에서 만나보실수 있어요❤
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hongsis_official
8 years ago
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슬리퍼 스웨이드 재질의 미들힐 뮬 슬리퍼 제품이예요! 뾰족한 앞코가 여성여성함이 물씬 풍긴답니다???? 이 제품은 홍대언니 사이트에서 만나보실수 있어요❤
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hongsis_official
8 years ago
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