先週1週間はトイトレ頑張らなきゃ‼️と変に気負ってしまい、トイレをうまくできない長男に怒鳴ったり(これトイトレで1番やっちゃいけないやつ)私自身もキーキー言って余裕がなくなった最中、長男は手足口病になり、私はうっかりギックリ背中になった…。
おかげで⁇慌てて整体に行って張り詰めていたものをとってもらい、仕事も休んで子供達とゆっくり。精神的に充電できました❣️(水族館行ったりお祭り行ったり朝から晩まで身体的には充電できてないけど笑)
トイトレも中断しようと思ったけど、日中フルチン作戦が功を奏し、フルチンの時
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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