先週1週間はトイトレ頑張らなきゃ‼️と変に気負ってしまい、トイレをうまくできない長男に怒鳴ったり(これトイトレで1番やっちゃいけないやつ)私自身もキーキー言って余裕がなくなった最中、長男は手足口病になり、私はうっかりギックリ背中になった…。 おかげで⁇慌てて整体に行って張り詰めていたものをとってもらい、仕事も休んで子供達とゆっくり。精神的に充電できました❣️(水族館行ったりお祭り行ったり朝から晩まで身体的には充電できてないけど笑) トイトレも中断しようと思ったけど、日中フルチン作戦が功を奏し、フルチンの時
by yyyuka29 6 years ago | via Instagram

Nosso grande atleta @brenoneves_physique Credit to @brenoneves_physique : Nada como uma praia domingo, e para acompanhar cookies @allprotein , reposição de proteína em sabor de biscoitos ???? . . #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo
by allprotein 7 years ago | via Instagram

おはようございます✨ アジールスタッフです???? 今日はまた快晴です! 暑い☀ 洗濯が良く乾きますねっ そんな今日はアジールから テイクアウト、配達が出来る お弁当の紹介です???? お値段の方はお客様のご要望に 対応しますので、注文の際は 御申し付けください♥ ご予約のご依頼は3日前までに お願いします❤ ???? アジールではランチタイムからカフェタイム ディナータイムからバータイムまで営業しております ???? #アジール #ランチ #本日のランチ #山梨 #山梨レストラン #カフェ #
by asyle.2018 7 years ago | via Instagram

こんにちは???????? アジールスタッフから  週変わりランチメニューの ご紹介です???? 今日はマテ貝を使った パスタです???? ブロッコリーとカリフラワー 野菜もたっぷりの トマトソースパスタです???? 是非ご賞味ください❗ 今日はとても暑いのでアイスコーヒーが 美味しいですねっ☕ 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております???? ???? アジールではランチタイムからカフェタイム ディナータイムまでノンストップで営業しております ???? #アジール #ランチ #本日のランチ #山梨
by asyle.2018 7 years ago | via Instagram