Við tölum um að losa um spennu, auka blóðflæði og losa um samgróninga þegar við rúllum/hreyfum bandvef eða bandvefslög‼⠀ ⠀ ⠀ EN eitt það allra mikilvægasta sem gerist þegar við rúllum líkamann, ef það er gert rétt og með réttum tólum, er að róa taugakerf
ALTOKUMULUS ATAU STRATOKUMULUS ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ #portrait #blackandwhite #blackandwhiteonly #blackandwhitephotography #love #instagood #photooftheday #bestoftheday #beautiful #potrait #black #white
