スタッフ西田????のアトリオライトでのトレーニング???? スミスマシンでのデッドリフト???? 以前まで、トレーニングギア【トレーニングベルト】を着けずにトレーニングしてましたが、中重量~高重量の時には使うようにしています???? どうしても重量を扱うと怪我のリスクが高まります????だからギアを上手く使い最小限に抑えたいですね????️ * * * 平日深夜0時まで営業・定休日無しで生活に合わせやすい???? 小型フィットネスジムながらスタッフ常駐なので安心してトレーニングしていただけます??
Quando dão voz a saúde ???? Foi um sábado de emoções! ❤️ #ceciliabezerra #ativitahumanitaria #abutres #instagood #tbt #sabado #saude
Meu enredo é da saúde! Que em 2018 a saúde tenha voz! Ninguém tem que aceitar ninguém só tem que respeitar ???? Bom carnaval a todos! ???????????? #CeciliaBezerra #ativistahumanitariaceciliabezerra #carnaval #carnaval2018 #maisrespeito #maissaude #tbt #
Para o encontro de almas não há preconceitos, não há obstáculos, só há amor. Te amo incondicionalmente por várias vidas @belissimadaya #love #amor #muitoamorenvolvido #nós #instagood #melhorcompanhia #sorrisomaislindo
