スタッフ西田????のアトリオライトでのトレーニング????
スミスマシンでのデッドリフト????
以前まで、トレーニングギア【トレーニングベルト】を着けずにトレーニングしてましたが、中重量~高重量の時には使うようにしています????
どうしても重量を扱うと怪我のリスクが高まります????だからギアを上手く使い最小限に抑えたいですね????️ *
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平日深夜0時まで営業・定休日無しで生活に合わせやすい????
小型フィットネスジムながらスタッフ常駐なので安心してトレーニングしていただけます??
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'
L'amour de la pâtisserie ♥
C'est tellement magique la pâtisserie, comme une potion magique dans laquelle on mélange plein de produits pour en ressortir un résultat totalement différent visuellement et excellent sur le point gustatif. En plus de ça, une b
L'acceptation de soi ☀
Hier, en recherchant quel était mon ascendant, j'ai lu quelque chose qui m'a beaucoup parlé et fait réfléchir. Je suis lion, ascendant balance. Ce qui fait de moi, quelqu'un en manque de reconnaissance et de tendresse. Quelqu'un qu
