． 止まらないチョコレートや揚げ物が食べたい！辛い物を食べて刺激が欲しい！など無性に食べたくなることはありませんか？ ． 甘いものを欲する時は貧血傾向にあるのに、手っ取り早い甘いものに手が伸びてしまうそうです。甘いものが止まらず消化不良になり、更に栄養が足りなくなるので悪循環になるので気をつけましょう！ ． 脂っこいものが食べたい時は、体の潤いが足りなくなっています。脂質は大切な栄養素なので健康的に取り入れると良いでしょう。そこで、ナッツや青魚など良質な油を上手に取り入れましょう。 ． 辛い物や味の濃いも
三萬年前是森林，三萬年後是石林。有什麼是不可能的？ . . . #尖峰石陣 #pinnacles #australia #perth #澳洲 #珀斯 #westernaustralia #igaustralia #igperth #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday # instapassport #mytravelgram #travelgram
