Brystryggen har brug for masser af bevægelse ???????? Her bruger jeg Jill Millers små bolde. Jo mindre boldene er, jo dybere kan de gå ind og mobilisere de små facetled inde i rygsøjlen. Det er herinde, dine dybeste myoser sidder. Led efter dem og lav små
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n