Что же такое правильное дыхание в плавании? ⠀ Вдох делается всегда ртом. Вдох быстрый, короткий, но объёмный, не в щёки, а в лёгкие. Выдох же делается и через рот, и через нос. Выдох делается всегда в воду - и тут на помощь нам приходит всеми любимое упра
by swimtrainer_russia 6 years ago | via Instagram

????Fika Lisa, nouvelle cantine scandinave rue des Trois-Conils avec des spécialités venues tout droit de Suède ???????? ???? #bordeaux #bordeauxmaville #igersbordeaux #igersgironde #salade #sweden #scandinavian #scandinave #swedenfood #fikalisa #instagoo
by restodebordeaux 9 years ago | via Instagram