. 同じエクササイズ同じアーサナを 繰り返し繰り返し行う理由。 ・ 新しいことで新しい刺激を楽しみたい！ というのも新鮮でたまには良いですね???? ただ同じことを繰り返し行うことで 自分自身が変化してることに気づいていけます。 ・ 環境や気候の変化の影響も受けますが、 良い変化も悪い変化も基本自分の中で起こること。 ・ 良い変化だけではなく良くない変化も まるっと受け入れ日々静かに自分を整える???? ・ それがきっと誰かのために働ける活力になります✨ ・ ・ 新しいシーズン、新しい月、そして 新しく始
