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同じエクササイズ同じアーサナを
繰り返し繰り返し行う理由。
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新しいことで新しい刺激を楽しみたい!
というのも新鮮でたまには良いですね????
ただ同じことを繰り返し行うことで
自分自身が変化してることに気づいていけます。
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環境や気候の変化の影響も受けますが、
良い変化も悪い変化も基本自分の中で起こること。
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良い変化だけではなく良くない変化も
まるっと受け入れ日々静かに自分を整える????
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それがきっと誰かのために働ける活力になります✨
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新しいシーズン、新しい月、そして
新しく始