Oletko jatkuvasti väsynyt ja alkaako voimat olla vähissä?
Stressi on ihan normaalia ja pitää meidät liikkeessä, mikäli se on hallinnassa. Sopivissa määrin se säilyttää vireyden ja pitää sekä fyysiset, että psyykkiset toiminnot kunnossa.
Liikuntakin voi