. ????その肌荒れや髪のパサつき…たんぱく質不足かも???? . 一日に摂るべきたんぱく質の目安は、体重1kgあたり0.8〜1.0g。食べないダイエットをしている女性はたんぱく質が足りなくなる傾向があります。 . たんぱく質は身体の組成の約20%を占めていて、骨、筋肉、皮膚、毛髪、爪、臓器、血液などの細胞やホルモン、酵素など、これらぜーんぶの身体をつくるための材料となっています✨ . そのため不足すると、女性が気になる美容面では、むくみ、肌荒れ、爪や毛髪のトラブルなどが起きやすくなるんです⚡ . 実際
by qol_official 6 years ago | via Instagram


Okay, I'm not the biggest fanatic of these types of tea flavours but it's great, tasty without being spicy or too sweet. Virgin bourbon, anyone? ???????? . . . . . #tea #workday #hotdrink #luxe #relax #chillout #drink #fruit #twinings #decaf #natural #fla
by epicstreetstyle 7 years ago | via Instagram

???? #VBF18 Partner Announcement ???? The Vienna Boylesque Festival loves tradition, and a traditional #italian pizza shop around the corner even more. Thank god for their 1 meter #pizza ???? @la_pausa_vienna????- size does matter???? “The Vienna Boylesqu
by viennaboylesquefestival 7 years ago | via Instagram