. ????その肌荒れや髪のパサつき…たんぱく質不足かも???? . 一日に摂るべきたんぱく質の目安は、体重1kgあたり0.8〜1.0g。食べないダイエットをしている女性はたんぱく質が足りなくなる傾向があります。 . たんぱく質は身体の組成の約20%を占めていて、骨、筋肉、皮膚、毛髪、爪、臓器、血液などの細胞やホルモン、酵素など、これらぜーんぶの身体をつくるための材料となっています✨ . そのため不足すると、女性が気になる美容面では、むくみ、肌荒れ、爪や毛髪のトラブルなどが起きやすくなるんです⚡ . 実際 | SnapWidget

. ????その肌荒れや髪のパサつき…たんぱく質不足かも???? . 一日に摂るべきたんぱく質の目安は、体重1kgあたり0.8〜1.0g。食べないダイエットをしている女性はたんぱく質が足りなくなる傾向があります。 . たんぱく質は身体の組成の約20%を占めていて、骨、筋肉、皮膚、毛髪、爪、臓器、血液などの細胞やホルモン、酵素など、これらぜーんぶの身体をつくるための材料となっています✨ . そのため不足すると、女性が気になる美容面では、むくみ、肌荒れ、爪や毛髪のトラブルなどが起きやすくなるんです⚡ . 実際

by qol_official 6 years ago | via Instagram

. Today’s⛰ . Tops ...KinCrossWorld Pants ...Levi’s Shoes ...NikeSB Accessories ...KinCrossWorld . #KinCrossWorld #SMILOOP #原宿 #美容 #fashion #ファッション #coordinate #military #vintage #sneaker #snow #fun #instafashion #ootd #お洒落さんと繋がりたい #instagood #denim #hair

by kincrossworld_style 7 years ago | via Instagram

. Today’s⛰ . Shirt ...H∀PEAC∃ Tops ...RESURRECTION Inner ...KinCrossWorld Pants ...KinCrossWorld Shoes ...Converse Accessories ...KinCrossWorld . 新作H∀Pシャツ残り僅か! . #KinCrossWorld #SMILOOP #原宿 #美容 #fashion #ファッション #coordinate #military #vintage #sneaker #s

by kincrossworld_style 7 years ago | via Instagram

. Tops ...RESURRECTION Inner ...KinCrossWorld Shoes ...Converse Accessories ...KinCrossWorld . Shirt (lower back) ...H∀PEAC∃ . #KinCrossWorld #SMILOOP #原宿 #美容 #fashion #ファッション #coordinate #military #vintage #sneaker #snow #fun #instafashion #ootd #お洒落さんと

by kincrossworld_style 7 years ago | via Instagram