Kost onsdag: (HF = håndfuld)
Morgenmad: røræg, knækbrød m ost, grønt kaffe
????HF 1+2: peberfrugt, agurk, tomat
????HF 3: æg, ost
????/????HF 4: knækbrød, jordbær
Fedt: omega3 olieshot, kokosolie,
Andet: kaffe m havremælk
❤️
FROKOST: Salat ‘chicken ses