Triceps ÄR en viktig del att träna om du vill ha volym på armarna ... och muskulär balans????
Att enbart pumpa biceps, oavsett hur kul det är, kommer inte ge dig önskvärt resultat ????
#16weeksofhell
I have a love/hate relationship with ❄️❄️❄️. This weekend, I'm not too happy with it -- it's canceled Christmas parties and our moving truck ????. BUT! I'm making the best of it with cookies, hot cocoa, a fire and slice after slice of this Rosemary Cornme