Sebelum meal prep sayurannya dicuci dulu? Sayurannya tahan berapa hari? Nggak kering? Nggak layu?
---
Semua sudah Dek Mon tulis di blog www.monicaagustami.com ????
---
Meal prep ala Dek Mon nggak susah kok. Nggak perlu mikir karena otakku pun entah ke man
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż