Löpning i terräng är utvecklande och ett bra sätt att lära sig att springa tekniskt. I terrängen får foten parera hit och dit för ojämnheter, slipprigt underlag, rötter och stenar. Kul men jobbigt när även fler muskler aktiveras. Ska du springa terräng id
by stadium_jointhemovement 6 years ago | via Instagram

Simpan rindumu pada ketinggian, sampai cuaca benar-benar membaik ???????? #safetyfirst In frame ???? @opik_as @aep.mahdi @oman.firmansyah @mustikaanggrainika @rando_agustian @banyubiru21 Taken by ???? @iyad_aje • • • Repost by: @mustikaanggrainika ⬇ Tag
by jejakkaumkusam 9 years ago | via Instagram