Starting Week 4 of my bulk ???????? so here’s a physique update ☠️. Had some water retention due to female probs but overall, I feel good! I almost had a mini breakdown this week because it’s never easy to watch the scale number go up, but my workouts hav
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
