Concurrent Training (CT) is defined as the combination of resistance and endurance training in a periodized program to maximize all aspects of performance.
Warm Up:
10 min row
Main Part:
????️strength
Power Clean 6 x 6 x 85%RM
R: >3min
????️endurance
Ro
Tattoo by @tony.b.tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian (Fran
On a dépassé les 20.000 fans Facebook ! Merci de votre confiance ! ???? Tattoo Passion Shop
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo : la rose est un recouvrement et quelques papillons aussi ! ???? Tattoo Passion Shop
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