Concurrent Training (CT) is defined as the combination of resistance and endurance training in a periodized program to maximize all aspects of performance. Warm Up: 10 min row Main Part: ????️strength Power Clean 6 x 6 x 85%RM R: >3min ????️endurance Ro
by recreation_fitness_team 6 years ago | via Instagram


????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I
by stadtwaldkind.de 7 years ago | via Instagram

Hello hello ????! NOUVEL ARTICLE SUR BLOG : c’est Haul banggood, LIEN EST DANS MA BIO ☺️. . . . . . . . . . . #blog #blogger #blogger #blogueuse #blogueusemode #algerie #algerien #algerienne #algerianblogger #pinceauxmaquillage #makeup #banggood #haul #li
by lecoindespetitsbonheurs 7 years ago | via Instagram